冯彦哲训练完直接瘫在场边啃蛋白棒，这自律我真绷不住了

训练馆的灯还亮着，空调吹得人胳膊发凉，冯彦哲已经瘫在场边地板上了。不是那种夸张的仰面躺倒，而是半靠着墙，一条腿伸直，另一条还微微屈着，手里捏着一根蛋白棒，包装纸撕了一半，咬得有点急，嘴角还沾了点粉末。

刚结束的是高强度多球训练，陪练教练都换了两轮，他还在场上跑动、起跳、扑救。汗水早就把训练服浸透，贴在背上，头发一绺一绺地搭在额前。可一坐下，连擦汗的力气都没了，只顾着啃那根看起来干巴巴的蛋白棒，像饿极了的小动物，专注又狼狈。

旁边放着水壶和毛巾，都没碰。助理想递电解质饮料过去，他摆摆手，指了指嘴里的蛋白棒，意思是“等我吃完这个”。那根棒子估计味道不咋地，他眉头微微皱着，但还是机械地嚼，咽下去，再咬一口。不是享受，是任务——练完30分钟内必须补充蛋白质，这规矩他雷打不动。

场边几个年轻队员偷偷瞄他，没人说话。有人刚想瘫下休息，看到他这样，又默默站直了拉伸。没人逼他们，但就是觉得——人家世界排名前十的还在啃蛋白棒续命，你躺啥？

其实他今天状态不算好，有几个网前球处理得犹豫，教练在场边喊了几句。但他没辩解，也没叹气，只是点头，然后下一球更狠地扑出去。现在瘫在这儿，反而有种卸下盔甲的松弛感，但那根蛋白棒又像一根无形的绳子，把他拴在职业运动员的日程表上：练完、补米兰体育官网给、恢复、再练。

普通人下班瘫沙发刷手机，他瘫地板啃蛋白棒。不是作秀，是习惯成自然。连喘口气的时间，都要精确计算碳水和蛋白质的比例。这种自律，不是咬牙切齿的坚持，而是已经融进骨子里的节奏——累到动不了，但该吃还得吃。

他终于吃完最后一口，把包装纸揉成一团，随手扔进旁边的垃圾桶，准头不错。然后撑着地板慢慢站起来，膝盖发出轻微的咔声。没人扶他，他自己拍了拍裤子上的灰，走向淋浴间。背影有点晃，但脚步没停。

你说这绷得住吗？反正我看着那根空包装纸，突然觉得自己下午那杯奶茶，罪恶感又加重了。